L’intestino è al centro di un delicato equilibrio che può risentire anche delle abitudini alimentari.
In estate, tra cambi di routine e alimentazione diversa, alcuni disturbi possono diventare più evidenti.
Gonfiore, irregolarità e sensazione di pesantezza sono segnali che spingono molti a interrogarsi sulla propria tavola.
Secondo Franco Berrino, gran parte dei disturbi di cui soffriamo in estate è legato alla cattiva alimentazione.
Ma quali alimenti possono invece favorire un maggiore equilibrio? I consigli indicati da Berrino arrivano nella seconda pagina.
