Ecco come proteggere il fegato oggi stesso!
Il fegato è in grado di rigenerarsi , ma solo se il problema viene individuato precocemente. Seguendo questi semplici consigli, puoi fare molto per la sua salute:
- Evitate l’alcol o riducetene drasticamente il consumo.
- Consuma alimenti naturali ricchi di fibre
- Evitate cibi trasformati, ricchi di zuccheri e grassi.
- Integrare la terapia con piante epatoprotettive: carciofo, cardo mariano
- Fare esercizio regolarmente
- Fai controllare i tuoi enzimi epatici ogni anno.
