3. Problemi di memoria o annebbiamento mentale

Se ti capita di dimenticare le cose più spesso o di avere difficoltà di concentrazione, una carenza di vitamina B12 potrebbe esserne la causa. La vitamina B12 contribuisce al buon funzionamento del cervello e la sua carenza è stata associata a problemi di memoria, difficoltà di concentrazione e confusione mentale.