Preparazione:
Sbucciare l’aglio e tritarlo o schiacciarlo.
Spremere il limone per estrarne il succo.
Scaldare l’acqua in un pentolino, aggiungere l’aglio e far sobbollire per 5-10 minuti.
Togliere dal fuoco, lasciare raffreddare leggermente, quindi aggiungere il succo di limone.
Aggiungere il miele quando il composto è tiepido (non aggiungerlo quando è caldo per preservarne le proprietà).
Istruzioni:
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Bere 1 tazza di questo composto 2-3 volte al giorno per 3 giorni.
Preferibilmente consumato tiepido o a temperatura ambiente.
Benefici:
L’aglio è un potente antimicrobico ed espettorante. Il limone è ricco di vitamina C, che supporta il sistema immunitario.
Il miele lenisce il mal di gola e allevia la tosse.
