7. Scrub esfoliante a base di olio di cocco e bicarbonato di sodio
Un esfoliante naturale delicato per una pelle liscia.
Ricetta per un rimedio casalingo:
1 cucchiaio di olio di cocco
1 cucchiaio di bicarbonato di sodio
Mescolare fino a ottenere una pasta e massaggiare delicatamente sulla pelle umida con movimenti circolari.
Risciacquare con acqua tiepida e asciugare tamponando.
Utilizzare 1-2 volte a settimana
8. Olio di cocco e aceto di mele per la digestione
Un elisir che favorisce la salute intestinale e possiede proprietà antimicrobiche.
Ricetta per un rimedio casalingo:
1 cucchiaio di acqua tiepida
1 cucchiaino di olio di cocco
1 cucchiaino di aceto di sidro di mele crudo
Mescolare bene e bere 15-20 minuti prima dei pasti.
Inizia con una dose giornaliera, regolando in base alla risposta del tuo corpo.
9. Olio di cocco e olio di lavanda per alleviare lo stress
Una miscela rilassante per massaggi, ideale per calmare la mente.
Ricetta per un rimedio casalingo:
2 cucchiai di olio di cocco
4-6 gocce di olio essenziale di lavanda
Mescolare bene e massaggiare su collo, spalle, piedi o tempie.
Da utilizzare come parte del vostro rituale di rilassamento serale o durante i momenti di stress.
10. Olio di cocco e aglio per il supporto del sistema immunitario
Un tonico immunitario naturale che aiuta a combattere le infezioni.
Ricetta per un rimedio casalingo:
2 cucchiai di olio di cocco
2–3 spicchi d’aglio tritati
Scalda delicatamente l’olio di cocco, aggiungi l’aglio e lascia in infusione per 5-10 minuti (non friggere).
Lascia raffreddare, filtra (facoltativo) e conserva in un barattolo.
Assumere 1 cucchiaino al giorno o utilizzare in cucina.
